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编者按：

口疮、眼病、鼻炎，是非常普遍的头面部问题，看似小问题，却很困扰大家的日常生活。大爷在这里给大家一些小方法，大家选择性使用即可。

愿所有读到此系列文章的朋友们，珍惜大爷的慈爱之心，若有可能，尽力学习大爷的技法，传承大爷的心法，让这份仁爱，延续下去，造福人类！

此系列将包括【大爷说】【学员说】【针法篇】【灸法篇】【 推拿篇】【 疾病篇】【 案例篇 】......等板块，敬请期待！

口疮治疗

口疮包括：口腔溃疡，口唇上火起痘，嘴角开裂等。

1、悬灸法：香烟悬灸地仓

用香烟，或如香烟般粗细的小艾条。

口疮刚起来时，火急火燎，有小疙瘩，哪侧难受烤哪侧，连续烤4支。

烤到什么程度？拿开后感觉嘴角特别凉，效果就出来了。

特别严重的时候，烤2-3天，很快就可以见效。

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2、针刺法：足三里、合谷

针刺足三里或合谷单穴即可，合谷使用弹针。

弹针操作之法：单指指腹将针压倒90度，再极速松开，反复五六次。

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3、蜂蜜、白糖之妙用

嘴角裂开时，抹点蜂蜜，或者白糖用水润后使用。

眼疾防治

眼疾防治小方法，教给你们的爸爸妈妈，因为每个老人都会视神经萎缩，导致视力大幅退化。而眼睛与脏器息息相关，心肝脾肺肾的问题都会造成眼睛的病变，如心血不足，肝阳上亢，肝阴不足等。

灸大小骨空，可治疗青光眼、飞蚊症、麦粒肿、老花眼、近视、白内障、红眼病等，坚持灸必有大效。一般来说烤20天以后眼疾就会有改善，眼睛会亮起来。

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1、悬灸法：香烟或小艾条悬灸大小骨空

手指蜷起来，穴位才会露出来，伸平它就缩进去了。

每天烤一只手，一个穴位至少烤4根烟，总共8根烟。

烤到有针刺感的时候，说明火力过了，稍微提高一些，因为这里的皮比较厚，感觉不明显。这个穴位很容易烤坏，要注意火候。

注：文末微店可购买专门用于灸眼疾的小艾条。香烟代替灸乃不得已为之，用小艾条灸效果更佳！

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2、针刺法：针刺四关

四关为双合谷、双太冲。

单纯针刺四关有明目之效，但是真正想达到眼睛改善的话是系统化调整。

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鼻炎治疗

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据不完全统计，中国的鼻炎患者达到3亿之巨。

鼻炎在秋季的时候，到了高发季节。因为秋季易损伤肺气，容易造成感冒。鼻炎作为感冒后遗症来说，很容易发作。

鼻炎最佳的治疗方法：针刺上星，平刺一针，指向鼻尖，从发迹线后一寸半，进针一寸半到两寸，疗效非常好。

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如果不会用针，则采用以下方法：

1、拍打大肠经和肺经区域，每天每条胳膊拍打五分钟，拍打之后搓热。

2、搓鼻翼，中指搓热，搓动鼻翼，效果也不错。

3、漱鼻腔

鼻炎发作过程中，鼻腔粘膜经常充血水肿，鼻窦额窦，经常有慢性炎症反复发作。这个时候，漱鼻腔也是一个很好的锻炼方式。

用手捧着水，鼻腔浸到水里面，慢慢做呼吸的动作，把水吸进去，吸到鼻腔里，跟漱口一样做漱鼻腔的动作，呼吸的时候慢一点，不要呛着了。

平时洗手的时候，洗一次手，也漱一次鼻腔，这样时间久了，鼻腔粘膜得到锻炼以后，对鼻炎治疗也会有很好的效果。

4.搓大鱼际

十指八字交叉互相对搓十分钟，因为大鱼际在肺经上，也有宣散肺气的作用，经常搓动对鼻腔粘膜也有很好的锻炼意义，对鼻炎的治疗效果也不错。

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文章内容源自公众号【傻大爷针灸】

参考原文：《傻大爷谈针灸10：眼疾防治小方法》2015.10.14

                《傻大爷谈针灸11：口疮防治小方法》2015.10.20

                《鼻炎治疗的小方法》2017.8.31

编辑整理：戴丽静 2024.7.2

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